Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: in startende ro/lo, in startende mo rondt af
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
In startende RO/LO, in startende MO rondt af
RO start in naar midden met bal om UL mee te trekken en speelt pass naar RH, MO start achter langs RO naar buiten in om tussen UL en HL uit te komen
RH speelt pass naar in startende MO
MO maakt gebruik van de vrije ruimte en rondt af
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
13
Maximaal aantal spelers
13
Benodigde materialen:
Bal
1
Lintjes
6
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd