Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: inlopen met schijnbeweging
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Inlopen met schijnbeweging
Pass geven van LO-M / RO-MO
Pass geven in de loop van LO naar MO
MO loopt in zonder bal, schijnbeweging terug en geeft pass naar LO.
LO loopt schijnbeweging naar het midden toe en werpt op doel.
Deze oefening kan ook met 3 spelers.
MO loopt dan in zonder bal en geeft de bal door naar L/RO.
Deze oefening altijd in beweging voor de MO, halve cirkel lopen, achterwaarts teruglopen.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
4
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd