Handbaloefening: instarten opbouwers, omschakeling aanval en verdediging

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging

Instarten opbouwers, omschakeling aanval en verdediging

  • Bij deze oefening staan 3 opdrachten centraal, in startende opbouwers (timing).
  • Juiste posities bezetten en de omschakeling van verdediging naar aanval.
  • Je speelt 5 tegen 5 of 6 tegen 6.
  • De opbouwers mogen niet stil staan.
  • Moeten in beweging zijn voordat ze de bal ontvangen. 
  • De verdedigers proberen in en uit te stappen en elkaar rugdekking te geven. 
  • Belangrijk dat de spelers goed de posities bezetten.
  • Als er ruimte is voor een schot wordt er geschoten.  
  • De keeper pakt zo snel mogelijk de bal. 
  • En gooit die naar iemand van het verdedigende team. (wat nu aanvallers worden) 
  • Het aanvallend team gaat zo snel mogelijk terug om te verdedigen. 
  • En nu gebeurd weer het zelfde.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

10
12
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
A jeugd
Senioren