Handbaloefening: interval zonder bal

Geschikt voor de volgende technieken: conditie

Interval zonder bal

  • Op een veld met hoedjes een ronde uitgezet. 
  • Doel is om een ronde vol te sprinten gevolgd door een ronde rustige looppas. 
  • Dit blijft men herhalen tot de oefening tijd voorbij is.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
20
Benodigde materialen:
6
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren