Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: jagerbal
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Jagerbal
2 a 3 jagers die met een zachte bal de spelers afgooien
Verhouding; 1 op 5.
Hoofd is heilig en mag dius niet geraakt worden en spelen met handbalregels.
Ben je afgegooid dan ga je op de bank zitten.
De 2 a 3 spelers die als eerste zijn afgegooid worden de jager in het volgende potje.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
3
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
F jeugd
Kabouters
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren