Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: keeper ingooien in kleine groep
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
,
1-5-meter
Keeper ingooien in kleine groep
2 rijen aan de 6 a 7 meter lijn.
Iedereen heeft een bal.
In het midden liggen 10 ballen.
Om en om bal aangespeeld krijgen en keeper ingooien.
Snel om pion heen en terug naar opbouw positie.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
5
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd