Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: keeper inschieten vanaf posities
Geschikt voor de volgende technieken:
werpen
Keeper inschieten vanaf posities
Alle spelers gaan vanaf alle posities op de keeper schieten
Linkerhoek alle spelers schieten in de verre hoek -hoog of laag-, daarna vrij schieten zo lang mogelijk wachten en kijken wat de keeper doet
Linker opbouw, iedereen schiet hoog, links of rechts maakt niet uit. Iedereen schiet laag, links of rechts maakt niet uit
Midden vrij schieten elk keer schiet je ergens anders.
Rechter opbouw, iedereen schiet hoog. Links of rechts maakt niet uit. Iedereen schiet laag, links of rechts maakt niet uit
Rechterhoek alle spelers schieten in de verre hoek -hoog of laag-, daarna vrij schieten zo lang mogelijk wachten en kijken wat de keeper doet
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
18
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren