Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: keeper inwerpen - tennisballen - variatie
Geschikt voor de volgende technieken:
balcontrole
Keeper inwerpen - tennisballen - variatie
Variatie op keeper inschieten met tennisballen.
Twee rijtjes maken halverwege middencirkel en goal.
Aanvaller loopt in, maakt een nepworp, zakt terug, krijgt bal aangespeeld uit andere rijtje, maakt max. 3 passen en scoort.
Na links gooit rechts en zo door.
Aandachtspunten:
Speler:
Linkerrijtje scoort rechts (boven en onder)
Rechterrijtje scoort links (boven en onder)
Keeper:
Schuiven
Leren van de loop van de speler hoe hij gaat gooien
Indraaien richting de loop van de speler (dus niet recht op doellijn)
Als keeper bal niet kan vangen: niet wegslaan/duwen, maar proberen tegen te houden (zodat deze veld niet in rolt).
Zijn alle ballen gegooid, ballen halen.
Gaat dit goed: tempo verder opvoeren
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
7
Maximaal aantal spelers
11
Benodigde materialen:
Bal
11
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd