Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: kegeltje kegeltje wat doe je nu ....
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Kegeltje kegeltje wat doe je nu ....
Verdeel de speler in 2 ploegenLeg het speelveld vast en verdeel het in 4 zoals op de tekening
Op 1 stuk moet de kegel met het linkerhand omver gegooid worden
Op 1 stuk moet de kegel met het rechterhand omver gegooid worden
Op 1 stuk moet de kegel in sprong omver gegooid worden
Op 1 stuk moet de kegel met een botspas omver gegooid worden
Je mag als ploeg geen 2 keer op hetzelfde stuk ene poging wagen
Zo snel mogelijk als team 5 punten scoren
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren