Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: kleiduiven schieten
Geschikt voor de volgende technieken:
balcontrole
,
werpen
Kleiduiven schieten
Pass naar speelster in het midden.
Krijg pass terug op snelheid tussen de paaltjes.
Schuif zijwaarts naar volgende hoek.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
16
Maximaal aantal spelers
24
Benodigde materialen:
Paal
4
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd