Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: kruisen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
balcontrole
,
werpen
Kruisen
Eerst oefenen met in starten en ingooien van de keeper.
Dan kruisen.
Speler A speelt naar speler B en loopt daarom heen.
Krijgt de bal van speler C.
Speler C loopt om speler B en krijgt van diegene de bal.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd