Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: loopschot en sprongschot
Geschikt voor de volgende technieken:
werpen
Loopschot en sprongschot
Alle spelers gaan met bal in 1 rij bij de middenlijn staan
Om de beurt gooit iedereen op doel
Uit stand gooien, uit de loop gooien en met sprongschot gooien
Let op manier van gooien
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
F jeugd
Kabouters
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren