Handbaloefening: matspring bal

Geschikt voor de volgende technieken:

Matspring bal

Voorbereiding:
  • Leg 2 dikke matten tegenover elkaar
  • Verdeel de groep in 2 teams 
  • Ieder team heeft een eigen mat waar ze moeten scoren
Mat bal:
  • Je kan een punt scoren door in de lucht de bal te vangen en te landen op de dikke mat.
  • De mat moet je zien als een cirkel.
  • Je mag niet met de bal op de mat gaan staan of staan wachten totdat iemand je de bal aan speelt.
  • In de lucht vangen en dan landen op de mat.
Doel: Vrijlopen zonder bal en timing leren!
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
20
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren