Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: observatie 1
Geschikt voor de volgende technieken:
balcontrole
Observatie 1
Per 2.
1 doelman loopt achterwaarts - 1 doelman loopt voorwaarts.
Doelman die achterwaarts loopt heeft bal achter de rug.
Op gezette momenten toont de rugwaartse lopende doelman de bal zowel links als rechts en op verschillende hoogtes.
Afhankelijk van de hoogte maakt voorwaarts bewegende doelman de juiste beweging.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd