Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: onderschep de bal met stuit
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
,
balcontrole
Onderschep de bal met stuit
2 duo's staan tegenover elkaar, daartussen is parallel een lijn gemarkeerd met 2 palen.
Daar staat een 5e speler die probeert de ballen, die met stuit worden overgespeeld, te onderscheppen.
Goeie oefening voor keepers.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
3
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd