Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: over de lijn duwen
Geschikt voor de volgende technieken:
kracht
Over de lijn duwen
koppels van 2
1 speler gaat voor de lijn staan andere speler gaan aan de ander kant staan.
Beide spelers proberen zich zelf over de streep te duwen,
maar beide spelers verhinderen dit ook.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
2
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren