Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: overgooien in cirkel
Geschikt voor de volgende technieken:
balcontrole
,
werpen
Overgooien in cirkel
Alle spelers staan in een cirkel.
De bal wordt overgespeeld naar de persoon naast je.
met één bal
Telkens één bal toevoegen
De bal wordt overgespeeld maar sla 1 speler over (oneven aantal spelers)
Met één bal
Telkens één bal toevoegen
De bal wordt willekeurig naar iemand gespeeld, let op oogcontact
Met één bal
Telkens één bal toevoegen
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
7
Maximaal aantal spelers
11
Benodigde materialen:
Bal
3
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd