Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: overgooien in rij
Geschikt voor de volgende technieken:
balcontrole
Overgooien in rij
6 pionnen op een rij, bij elke pion een speler.
Speler bij pion 2-4-6 heeft een bal.
1 speler met bal gooit naar speler bij pion 1 loop door.
krijgt bal van speler bij pion 2 loopt door (let op aantal passen).
gooit bal naar speler bij pion 3 enz.
Alle spelers schuiven 1 pion op.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
7
Maximaal aantal spelers
11
Benodigde materialen:
Bal
4
Pionnen
6
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd