Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: overgooien met achterlangs lopen
Geschikt voor de volgende technieken:
balcontrole
Overgooien met achterlangs lopen
Overgooien
Elke speler heeft een bal, legt deze op de grond tussen zijn benen, behalve speler 1
Speler 1 speelt bal naar nr 2,
loopt achterlangs
krijgt bal terug en speelt door naar 3 enz.
Aan het einde sluit speler 1 aan
Speler 2 gaat lopen als speler 1 bij de 3e speler is
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
6
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd