Handbaloefening: overspelen met 'open arm'

Geschikt voor de volgende technieken: werpen

Overspelen met 'open arm'

  • Groep verdelen in tweetallen met 1 bal.
  • Tussen de spelers ongeveer 4 meter ruimte.
Opdracht 1:
  • Speler met 'open arm' in 90 graden, mik hierbij op de kin van je maatje aan de overkant. Positie van de blauwe spelers op de tekening.
Opdracht 2:
  • Hetzelfde als opdracht 1 + 1 meter meer tussen de spelers. De speler is in voorwaartse beweging tijdens het werpen. Positie van de rode spelers op de tekening.
Opdracht 3:
  • Zelfde als opdracht 2 + 1 meter meer tussen de spelers.  De werp-arm blijft op gelijke positie, ook als de bal er niet is.  Positie van de witte spelers op de tekening.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
8
Benodigde materialen:
4
24
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd