Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: overspelen met snelheid, proberen te bal in te halen.
Geschikt voor de volgende technieken:
balcontrole
,
warming-up
,
conditie
Overspelen met snelheid, proberen te bal in te halen.
Er wordt een cirkel gemaakt van de spelers
1 speler staat buiten de kring.
1 iemand heeft de bal binnen de kring
de spelers in de kring proberen zo snel mogelijk de bal over te spelen
de andere speler die er buiten staat probeert de bal in te halen.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
25
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
F jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren