Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: oversteken en wegtikken
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
,
balcontrole
Oversteken en wegtikken
Blauwe steken over,
Rood moet proberen ballen weg te tikken.
Bal weg?-> mee verdedigen tot iedereen zijn bal kwijt is.
Te makkelijk
?
Extra verdedigers.
3x een tikker,
wie in zsm tijd de ballen heeft gepakt is winnaar.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
25
Benodigde materialen:
Bal
14
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren