Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: overtal tegen ondertal en andersom
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
voetenwerk
,
snelheid en wendbaarheid
,
samenspel
Overtal tegen ondertal en andersom
starten vanaf middenlijn 5 tegen 4 of 5 tegen 5 of meertrainer gooit de bal naar aanvallers waarna de verdedigers meteen mogen beginnen.doel is dat de aanvallers scoren en/of de verdedigers de bal veroveren
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
6
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd