Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: pass naar cs na druk door opbouwrij
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
Pass naar CS na druk door opbouwrij
MO speelt pass naar in startende LO
LO zet druk naar buiten en speelt pass terug naar MO, LO gaat terug naar uitgangspositie
MO zet druk naar buiten en speelt pass naar in startende LO, CS zet sper op MA-r
LO speelt pass naar CS
CS rondt af
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
13
Maximaal aantal spelers
13
Benodigde materialen:
Bal
1
Lintjes
6
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren