Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: pass oefening 1
Geschikt voor de volgende technieken:
balcontrole
Pass oefening 1
4 spelers staan in een vierkant.
Er is 1 bal.
Een speler gooit naar een andere speler en loopt gelijk naar die positie.
De speler die de bal heeft ontvangen doet hetzelfde.
Zo blijft er voortdurend beweging.
Maak duidelijk dat behalve de startspeler, iedereen steeds maar 2 keuzes heeft.
Eventueel als wedstrijdje tussen groepjes.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
4
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd