Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: passeerbeweging
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
balcontrole
Passeerbeweging
De aanvaller knijpt in de bal,
nadert de verdediger tot ongeveer één meter,
Schijnbeweging naar links
stapt naar rechts weg met het rechterbeen om naast de verdediger te komen,
plaatst linkerbeen richting doel,
maakt een sprongworp
en schiet op doel.
Varieren met aanspelen, zonder aanspelen. Let op nulpas.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
30
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd