Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: passeerbeweging in praktijk
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Passeerbeweging in praktijk
Doel:
Automatisme krijgen bij passeerbeweging
Benodigdheden:
Groepjes met min 2 spelers
Per kant min 1 bal
Passeerbeweging door oefenen:
Spelers boven en onder komen elkaar tegen. 0-pas maken
Passeerbeweging en bal naar de overzijde gooien.
Achteraan aansluiten.
Daarna spelers links en rechts zelfde oefening.
Tempo langzamerhand opvoeren.
Hiermee oefen je gelijk de 'weerstand' van een verdediger die je onderweg tegenkomt.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
4
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd