Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: passeerbeweging & verdediging
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
Passeerbeweging & verdediging
Elke aanvaller heeft een bal en er is 1 verdediger die een mat verdedigt
De aanvaller passt de bal naar het aanspeelpunt en krijgt de bal terug
Vanuit hier maakt de aanvaller een passeerbeweging: overhaal, afdraaien, schijnpass, nulpas, op 1 been landen met lichaam mee
De aanvaller moet de bal op de mat drukken, wanneer je het heb gedaan loop je door de ladder
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
F jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren