Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: passeren en afronden op doel
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Passeren en afronden op doel
Alle spelers verdelen zich over 2 rijen achter de bank (bank staat op de 9 meter lijn).
De voorste 2 spelers gaan op de bank staan.
Springen met 2 voeten gelijk eraf.
Maken dan een passeerbeweging links van de paal en gaan aan de rechterkant van de paal er langs.
Afronden op doel. (pionnen in de hoeken van het doel zetten)
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
9
Pionnen
2
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
Kabouters
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren