Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: pionnen stelen - spel
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
balcontrole
,
werpen
,
conditie
Pionnen stelen - spel
2 Banken staan tegenover elkaar, tussen 6 en 8 meter uit elkaar
Op iedere bank staan 4 tot 6 pionnen
Er zijn 2 teams die door overgooien moeten proberen de pionnen er af te gooien
Gevallen pionnen mogen worden meegenomen naar de eigen kant
Het team dat alle pionnen heeft wint
Buitenvariant:
plaats de pionnen in fietsbanden, waar je niet binnen mag staan.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
1
Pionnen
12
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
F jeugd