Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: reactie en dribbel
Geschikt voor de volgende technieken:
balcontrole
Reactie en dribbel
4 hoedjes, 1,2,3 & 4
De trainer roept welke je aanraakt.
Voorwaarts om pilon.
Hoedjes verder uit elkaar.
Dribbel naar hoedje met nummer 1 2 3 of 4
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren