Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: samenwerking in de dekking
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
Samenwerking in de dekking
4 aanvallers.
3 verdedigers.
1 aanvaller staat als een soort cirkel in het midden.
3 verdedigers staan hier om heen.
De overige aanvallers proberen door met de druk de bal rond te spelen
De aanvaller in het midden aan te spelen.
Verdedigers proberen de bal te onderscheppen en te voorkomen dat de aanvaller in het midden de bal kan ontvangen.
Aandachtspunten verdedigers:
Praten.
Uitstappen.
Terug stappen.
Goede voet voor.
Ruimte afschermen met armen.
Rugdekking geven.
Zie Insta-filmpje.
https://www.instagram.com/p/BUv9-rdhyUq/?igshid=r716gadbntcm
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
7
Maximaal aantal spelers
14
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren