Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: schieten van afstand
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Schieten van afstand
1 speler per hoek zonder bal als aanspeelpunt
1 cirkelspeler zonder bal als aanspeelpunt
Rest van de spelers met bal over de opbouw posities verdelen
Balbezitter speelt in beweging naar aanspeelpunt, loopt door, krijgt de bal terug en schiet van buiten de 9 meter op doel
In het begin laten schieten vanuit een loop of strekshot, daarna met een sprongschot
Voor de afronding kunnen pylonen in de hoeken van het doel gezet worden
Voor het gericht hoog schieten kan het doel denkbeeldig in 4 vlakken worden verdeeld, waarbij in de bovenste 2 vlakken gemikt moet worden
Veel laten schieten en dan 1 op 1 tips geven ter verbetering
Doel is vooral veel proberen
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Hoedjes
6
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd