Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: schot training
Geschikt voor de volgende technieken:
werpen
Schot training
Deze oefening is voor het gericht schieten op doel.
Elke speler krijgt 10 ballen en gaat op snelheid schieten op goal.
Het gaat hierbij om doelgericht schieten in verschillende hoekjes
De overige spelers halen de ballen zo snel mogelijk op.
Ze schieten vanaf de 9 meter lijn.
Het mag een sprongschot, loopschot etc. zijn.
Er mag vanaf 3 plekken geschoten worden
Linker
Rechter
Midden
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
A jeugd
Senioren