Handbaloefening: schuiven en blokken

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging , conditie

Schuiven en blokken

  • 2 verdedigers schuiven naar de kegel toe
  • Verdedigers schuiven terug naar het midden
  • Verdedigers blokkeren het schot van de middenspeler
  • Herhaal de oefening tot alle spelers in het midden aan de beurt zijn geweest
Variatie:
  • Afhankelijk van de grootte van de groep
  • Plaats 2 spelers op de opbouwpositie
  • Verdedigers stappen uit op de opbouwpositie
  • Maak contact met de werphand
  • Terug schuiven naar het midden om samen een blok op te zetten
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
10
Benodigde materialen:
1
2
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd