Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: shoot out wedstrijdje
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
balcontrole
Shoot out wedstrijdje
2 teams
1 schiet - 12 meter afstand, dribbel naar lijn en schiet
1 keep - na elk schot een volgende
Welk team haalt de meeste doelpunten?
3 keer herhalen
Let op dribbel
Let op schottechniek
Let op beweging, houding en focus keeper
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
5
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd