Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: snelle tegenaanval 4 tegen 3
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
werpen
Snelle tegenaanval 4 tegen 3
De oefening start als één van de aanvalsters de bal naar KP speelt.
De verdedigsters moeten op toegestane wijze de aanval proberen te stoppen.
De aanvalsters moeten proberen een doorbraak te forceren.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
9
Maximaal aantal spelers
9
Benodigde materialen:
Bal
1
Lintjes
3
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd