Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: snelle tegenaanval (zonder verdediging)
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
balcontrole
Snelle tegenaanval (zonder verdediging)
Organisatie
:
2-tallen met 1 bal
Hoepels of hesjes in het doel
Regels
:
geen dribbel of stuit
geen loopfout
bij een vangfout terug naar start
Aandachtspunten
:
zo snel mogelijk lopen
zo veel mogelijk met het gezicht naar de overkant lopen.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
2
Pionnen
4
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
F jeugd
Kabouters