Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: spel - dribbel en verplaats de ballen
Geschikt voor de volgende technieken:
balcontrole
,
warming-up
,
conditie
Spel - dribbel en verplaats de ballen
2 teams - 2 matten (of 2 of 3 fietsbanden) - veel ballen
Je maakt een opstelling iets van 10 meter uit elkaar, met aan iedere kant een mat met daarop ballen.
Teams gaan die ballen pakken en zo snel mogelijk al dribbelend verplaatsen naar hun eigen kant.
Wie alle ballen heeft wint. (Succes ;-)
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
14
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd