Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: spelen en doorlopen
Geschikt voor de volgende technieken:
balcontrole
,
werpen
Spelen en doorlopen
B1 speelt spelers aan en loopt achterlangs en weer terug naar begin.
Afspeelvarianten:
Strekworp
Sprongworp
Met stuit
Stootworp
Twee-handig
Links
Rechts
Rollen
Vangen:
2 handen
1 hand
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
21
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren