Handbaloefening: spiegelen conditie

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging , 1-5-meter

Spiegelen conditie

  • Maak vierkanten in het veld. 
    • Deze vierkanten zijn niet aansluitend
    • Bijvoorbeeld 3x3 meter
    • Deel deze in tweeën
    • In 2 gelijke vakken/rechthoeken. 
  • In elk vak staat nu 1 speler.
    • Dus per vierkant 2 spelers tegenover elkaar
    • Speler 1 kopieert de loopbeweging van speler twee

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
18
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
F jeugd
C jeugd
A jeugd