Handbaloefening: springen en schieten vanaf de bank.

Geschikt voor de volgende technieken:

Springen en schieten vanaf de bank.

Met 1-benige afzet van een verhoogd vlak een sprongschot makenaandachtspunten afzet
  • de laatste pas schuin naar voren op de bank is de afzetpas
  • plaats de voet in de richting van het doel
  • breng gelijk met de afzet de schotarm schuin naar achter omhoog
  • eventueel matten als doel om meer spelers aan bod te laten komen.
  • speler is keeper voor de mat, je wordt keeper als je scoort
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
F jeugd