Handbaloefening: sprint 200 meter

Geschikt voor de volgende technieken: conditie

Sprint 200 meter

  • Oefening bestaat uit een 5 tal sprints over een lengte van 200 meter. 
  • Doel is om bij iedere volgende sprint 2 secondes sneller te zijn dan de vorige sprint.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
30
Benodigde materialen:
8
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren