Handbaloefening: sprongworp aanleren

Geschikt voor de volgende technieken: werpen

Sprongworp aanleren

  • Springplank op 9-meterlijn. 
  • Spelers worden aangespeeld mogen dan 3 passen maken waarbij de laatste pas voor op de springplank komt. 
  • Afzetten en met sprongworp op doel schieten.
  • Letten op:
    • goede been afzetten,
    • omhoog afzetten, 
    • houding arm
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
15
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd