Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: tikkertje met trein
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Tikkertje met trein
Kies 1 tikker
Kies 1 persoon die weg moet rennen
De overige spelers vormen een treintje met de handen op elkaars schouders
De trein mag de tikker hinderen
De tikker probeert de loper zo snel mogelijk te tikken
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
1
Pionnen
1
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren