Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: tikspel bomentikkertje
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Tikspel Bomentikkertje
Je speelt tikkertje. In de zaal staan een aantal palen.
Minimaal 2 minder dan het aantal kinderen. Als je een paal vast hebt mag je niet getikt worden.
Je mag 3 seconden een paal vasthouden.
Als er een 2e persoon naar de paal komt moet de eerste persoon de paal loslaten.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
F jeugd
Kabouters