Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: tikspel onderwatertikkertje
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Tikspel Onderwatertikkertje
Er is 1 tikker. De bedoeling van het tikspel is dat de tikker alle lopers gaan tikken.
Als een loper is getikt moet deze met zijn/haar benen uit elkaar op de plek blijven staan waar hij/zij getikt is.
Een loper kan weer vrijkomen als een andere loper via de achterkant door zijn/haar benen gaat.
Tijdens deze bevrijdingsactie kunnen beide lopers gewoon getikt worden.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
F jeugd
Kabouters