Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: tippen en verdedigen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
balcontrole
Tippen en Verdedigen
Blauw tippen naar doel.Rood verhinderen dit door bal weg te tikken.
Variatie:
B langzaam
B snel
B topsnelheid
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren