Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: trailer a
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
Trailer A
LH speelt pass naar LO
LO speelt pass naar de richting UR instartende MO
MO zet rechtstreekse druk met sper op UR en speelt pass naar achterlangs startende LH, LO start in voor sper op MA
LH zet rechtstreekse druk op MA-r en speelt pass naar instartende RO
RO maakt gebruik van de ruimte en rondt af
The ball is passed on to RB, who runs in and shoots between the screening LB and CR.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
13
Maximaal aantal spelers
13
Benodigde materialen:
Bal
1
Lintjes
6
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren