Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: verdedig de cirkel
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
aanval
,
verdediging
,
aanval
,
verdediging
,
balcontrole
,
aanval
,
verdediging
Verdedig de cirkel
Leg een cirkel met markers.
Verdeel de spelers in 2 teams.
1 team verdedigt, het andere team probeert al overspelend de bal in de cirkel te leggen.
Let op voetenwerk!
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
C jeugd